¿Tienes triángulos negros? Descubre qué son, las causas y cómo solucionarlos.
Hay muchos triángulos famosos: el triángulo de las Bermudas, el triángulo de Pascal, el triángulo de Verano… Y luego está el triángulo negro dental.
Los triángulos negros, troneras o sonrisa de piano es un problema tanto estético como de salud dental. Descubre sus causas y sus soluciones con nosotros.
Aprender a respirar correctamente, la próxima revolución del bienestar
Junto con los latidos del corazón, el parpadeo o la escucha, la respiración es uno de esos movimientos involuntarios que realizamos sin darnos cuenta. Como el resto de estas acciones inconscientes, está producida por el Sistema Nervioso Autónomo, el cual dirige las funciones más básicas de nuestro organismo.
3 problemas bucales que causan dolores de cabeza
Si sufres de recurrentes dolores de cabeza, migrañas o incluso dolores de espalda o de oídos, todos estos trastornos pueden tener un origen bucodental. Es hora de que acudas a una clínica especializada en ortodoncia y ATM, pero desde un punto de vista que considere la postura en la rehabilitación neurooclusal. El objetivo es que evalúen tu salud en conjunto ya que la mayoría de las personas que sufren estas patologías no relacionan sus dolores con la boca.
La masticación y sus beneficios
Masticar es una acción que realizamos rutinariamente y a la que no solemos prestar demasiada atención. Pero masticar correcta y suficientemente los alimentos es un acto fundamental para gozar de una buena digestión. Por el contrario, masticar inadecuadamente conduce a padecer acidez estomacal, obesidad, hinchazón abdominal, sobrealimentación y otros trastornos negativos para la salud.
La Odontología Mínimamente Invasiva alarga la vida de tus dientes
Si aún no conoces los beneficios de la Odontología de Mínima Intervención (OMI), descubre porqué es una de las mejores técnicas para el cuidado dental.
La Odontología Mínimamente Invasiva (OMI) se ha convertido en una de las técnicas odontológicas más extendidas del momento y que más solicitan los pacientes en consulta. Es volver a lo natural, a lo mejor para nuestro cuerpo y a prevenir en vez de curar.
Muelas del juicio, ¿son necesarias?
Las consultas relacionadas con la aparición de las muelas del juicio son algo muy habitual. Sin embargo, la población sigue teniendo dudas sobre su solución y tratamiento. Para empezar, hay que indicar que estas piezas ya no son necesarias y no tienen ninguna función transcendente.
Telómeros y centenarios
¿Dónde están los habitantes de la tierra más longevos? ¿Qué ingredientes son los que tienen los hombres y mujeres centenarios? Dan Buettner para National Geographic en “La receta de la longevidad”, nos cuenta acerca de los alimentos que contribuyen a esa notable longevidad y por qué ciertos alimentos parecen alargar la vida de quienes los consumen.
Todos coinciden: una dieta sana, un círculo de amigos, sentir que tienes un propósito en la vida, vivir en un entorno que te mantiene en constante movimiento y cultivar rutinas diarias que mitiguen el estrés, es la fórmula mágica de estos centenarios.
¿Cómo respiras? Tu boca habla por ti
Estamos diseñados para respirar por la nariz, ya que existen filtros especiales que detienen gérmenes e impiden que partículas nocivas que están en el aire entren en nuestro organismo. En cambio, al respirar por la boca, el polvo y las bacterias ingresan directamente en nuestro sistema.
Debemos procurar que nuestros hijos desde bebés respiren por la nariz y mantengan los labios unidos tanto como sea posible. Las ventajas de la respiración nasal es que el aire se filtra a través de los pulmones, por lo que la oxigenación del cuerpo comienza en la mucosa de la nariz y se inicia el intercambio de gases. El aire que pasa por la nariz favorece la mezcla adecuada con el óxido nítrico
El estado de tu boca puede influir sobre tu salud
Una mala salud dental favorece las enfermedades coronarias. Esto es lo que demuestra un estudio realizado por la Revista Circulation, que ha estudiado a 500 personas y han llegado a la conclusión que una mala salud bucal puede afectar al corazón, al colesterol y a los triglicéridos.
La forma de tu cara esconde información sobre tu boca
Si una persona respira por la boca, la lengua no descansa en el techo de la boca e interrumpe el flujo de aire, originando en mal hábito de mantener la lengua entre los dientes para poder respirar. Si esta forma de respirar se mantiene en el tiempo, la mandíbula se verá afectada, no desarrollándose correctamente.
